Mon blog
A travers mes articles, je souhaite vous partager des réflexions, des idées, des expériences de vie, et vous apporter de la clarté, du soutien et de l’énergie positive.
Mon objectif est de vous aider à vous rapprocher de vous-même pour pouvoir choisir le meilleur pour vous.
Je vous souhaite une bonne lecture !
Quelles sont tes petites voix intérieures ?
Te surprends-tu de temps en temps être aux prises avec une petite voix à l’intérieur de toi qui te dit par exemple « allez, fais-lui plaisir », ou encore « prends sur toi, même si c’est...
5 conseils pour bien vivre et utiliser ta colère
Les émotions font partie de notre quotidien car nous sommes des êtres émotionnels. Pourtant vivre sereinement notre météo intérieure n’est pas évident, surtout lorsque nous traversons des états qui...
Comment la visualisation peut t’aider à réaliser tes envies et tes projets ?
La visualisation est une technique qui consiste à utiliser volontairement des images mentales positives afin de faciliter la réalisation d’actions ou d’objectifs. Cette technique est aussi appelée...
J’arrête d’imaginer le pire !
Anticiper les risques et les problèmes, stresser face à une situation nouvelle ou à des changements de dernière minute : ces situations illustrent un phénomène naturel que nous connaissons tous....
Agir sur tes pensées pour transformer ta vie – Comment tes pensées influencent ce que tu vis ?
Chacun d’entre nous a sa propre vision de la réalité, c’est-à-dire que ce nous croyons être la vérité n’est en fait qu’une représentation personnelle de ce que nous percevons. Cette infinité de...
Sortir de la procrastination en commençant par t’écouter
La procrastination, c’est « l’art de reporter au lendemain ». Nous avons une tâche à accomplir et qui nous occupe l’esprit, mais nous ne parvenons pas à passer à l’action et nous repoussons sa...
Pourquoi rejeter notre passé ne nous apaise pas ?
Ce sujet me tient particulièrement à cœur car il touche de près à l’estime de soi et l’amour de soi, un de mes thèmes de prédilection ! Tu dois peut-être te demander pourquoi une coach choisit de...
La première personne à aimer c’est Toi !
La première fois que j’ai dit cette phrase à mes enfants, ils ont été surpris et ont réagi : « C’est égoïste de faire ça ? », « Et les autres ? On doit y faire attention ». Je m’attendais un peu à...
Bienvenue
Je suis très heureuse de commencer ce blog et de t’y accueillir avec ce premier article de présentation.
Je m’appelle Stéphanie et je suis coach en confiance et accomplissement de soi.
C’est le bon moment pour vous ?
Vous sentez que c’est le bon moment pour vous mais vous vous demandez quel accompagnement serait le plus bénéfique pour vous ?
Je vous propose de prendre rendez-vous pour échanger sur votre situation et voir comment je peux vous aider.